マーカスとカラのゴージャス・ロー・ライフ

今日は、マーカス(Markus Rothkranz）さんと彼のパートナー、カラ（Carol Brotman）さんのライフスタイルが垣間見える動画をご紹介します。

未来は永遠に来ない

エックハルト・トールさんがお話されていたんですが、イギリスのパブには、

FREE BEER! TOMORROW
 （明日はビールが無料！）

と掲示してある店があるとか。

近況と最近のスムージー

更新できずにいるうちに、梅雨も明け、夏になってしまいました。みなさまお元気でお過ごしでしょうか。私は暑さにバテることもなく快調です。ダンス系と健康系の教室に週１ずつ通うことにし、定期的に運動する習慣もできました。

足の重心の位置

先日、ちょっとしたきっかけで、自分がO脚になっていることに気がつきました。

竹のまな板

このたび初めて竹のまな板を買いました。

24h コスメ

化粧品の話を書くのは久しぶりです。というか、4年前の「メイクアップ」以来まったく書いていないかもしれません。

ひとりごと

昔、職場でひとりごとをよく言う方がおられました。最初、私に話しかけているのかと思って、いちいち反応して返事をしたりしていたんですが、本人曰く、「ひとりごとなので気にしないで」とのこと。

ひざの黒ずみ

ひざ（膝小僧の下あたり）が黒ずんでいて、どうにかならないものかと思案中です。

ヘナの着色力は意外と強烈

前回のヘナについての記事（「ヘナとオイルマッサージと湯シャン」）から1年以上経過していますが、相変わらず、ヘナとオイルマッサージと湯シャンは続いています。

青菜の千切り

濃い緑の葉野菜は、消化しにくいのでジュースやスムージーにすることが多かったのですが、ジェニファー・コンブリート（Jennifer Cornbleet）さんの動画を見て、サラダにも時々取り入れるようになりました。

コーヒーエネマ（マーカスさんの見解）

先日のエネマ（浣腸）に関するマーカスさんの動画のコメント欄で、コーヒーエネマについてマーカスさんが回答していました。短いですが、とりあえず記録しておきます。