幸不幸を決めるたったひとつのこと

先日、次の動画をSNSで見かけて、あまり期待せずに見たのですが、私にとって非常にタイムリーな内容で、とても良かったので、このブログでも紹介したいと思います。

YouTube: 幸不幸を決めるたったひとつのこと

死後はどうなるのか

先日、親族の葬儀に参列してきました。

といっても、故人の遺言により、通夜や告別式などはなく、近親者が集まって簡単なお別れの後、出棺して火葬というシンプルな流れでした。

故人は高齢（90代）だったものの、独り暮らしで身の回りのことは自分でやっていた人なので、突然の訃報にびっくり...。

この機会に「人の死」についてあれこれ考えました。

長い人生を気楽に生きる

菜食や各種健康法の話をすると、「そんなに長生きがしたいの？ 人間はだれでもいつか死ぬんだよ」なんて言ってくる人がいます。

普通の人からすると、私みたいなタイプは、生にしがみついているように見えるのかもしれません。

でも、私は長生きしたいというよりは、医薬に関わらず、できるだけ自然に、のんきに暮らしたいんです。

だから、私に上記のようなことを言ってくる人が、医者だの薬だのに頼り切っているのを見ると、「生にしがみついているのは、どっちじゃい！」と言いたいです（言っても理解してもらえなさそうだから言わないけど...）。

今日もHeal Yourself 101の翻訳で、先週の続きです。

真実を知って自由になる

マーカスさんの食事法（健康法）を簡潔にまとめるとしたら、

• 食べ物を加熱せず（生菜食）、ハーフグリーン（1日の食事の半分は濃い緑色の葉物）
• 定期的な断食とエネマ（浄化）
• 早寝
• 運動
• 日光浴
• ストレス解消
• ネガティブ（後ろ向き）な要素の排除

という感じでしょうか。

でも、何故これらを実行する必要があるのかが理解できないと、やる気にはなれないだろうし、やったとしても続かないでしょう。

今日はHeal Yourself 101の「真実（THE TRUTH）」の項を翻訳して見ていきます。

何度でもだまされる人たち

いつも読ませて頂いている中村篤史先生のnote。今日の記事（「これから世界はどうなるか」）では憂鬱な将来が語られています。

1942年7月8日ユダヤ人は以下の公的施設へ行くことを禁じられた。
レストラン、カフェ、劇場、映画館、コンサート、博物館、スポーツイベント(参加者としても観客としても)
そして、現在のフランス。

ワクチン未接種者が1942年当時のユダヤ人と同じ状況に？？？！！！

日本も同じ道をたどるのでしょうか。

朝の時間を生かせ

明けましておめでとうございます。

健康のためには早寝早起きが重要とこのブログで何度も書きながら、ここのところ、遅寝遅起きの日々...💦

気を引き締め直すため、今日は私の好きな『生命の実相 第7巻』（谷口雅春著）から次の言葉を引用したいと思います。

老いない人になる

常に新しくなることを心がけよ。

気分を新鮮に保つとき、容貌も新鮮に輝く。

常に新しくなるとは流行を追うことではない。

常に進歩し、日に日に一層向上することである。

毎日何か魂の栄養となるものを吸収することである。

毎日進歩し、向上する者は老いない。

進歩しなくなった時老いはじめる。

常に新しきことに興味をもち、自分が常に何らかの生長を遂げつつあるとの自覚あるものは老いないのである。

『女性の幸福365章』（谷口雅春著）

暗い方面は決して見ないで光明輝く方面をのみ見る

あなたには、どう見えますか？

半分入っている

それとも

半分空（から）になっている

どこまで行けるか、どこまで行くか

出所： マーカスさんのFacebook

If people are doubting how far you can go, go so far you can't hear them anymore.

（君がどこまで行けるか疑う人たちがいるなら、その人たちの声が聞こえないところまで行ってしまえ）

自分の内と外にあるネガティブ要素

先日、ある人の愚痴をまる1日聞くはめになり、ネガティブなエネルギーに圧倒されて、心身ともに疲れ果ててしまいました。

そこで、今日はマーカスさんの本"Instructions for a New Life"の内容を引用（翻訳）しながら、ネガティブであることの害悪について考えてみたいと思います。

毎日生まれ変わる

 

出所： マーカスさんのFacebook

Every morning you are born into a new lifetime.

Yesterday is a past life.

What are you going to do with your new gift of opportunity?

君は毎朝、新たな人生へと生まれ変わる。

昨日というのは過去生だ。

新たな機会という贈り物をもらって、君はどうするつもりだい？

食のあらゆるプロセスを楽しむ

今日は、先々週の記事「中庸は凡庸」で引用した『やすらぎの戦士』（ダン・ミルマン著／上野圭一翻訳）の場面の続きです。

中庸は凡庸

中庸とは凡庸のことだ。恐れや混乱をごまかしているにすぎん。悪魔の分別から生まれるあざむき、腰抜けの妥協だ。そんなものじゃ幸福にはなれん。中庸は甘口の連中や弁解がましい連中の思想、確固とした立場をとることを恐れる日和見主義者の思想だ。笑うことも泣くことも恐れる連中、生きることも死ぬことも恐れる連中のものだ。

           ------『やすらぎの戦士』（ダン・ミルマン著／上野圭一翻訳）より

やすらぎの戦士

『やすらぎの戦士』（ダン・ミルマン著／上野圭一翻訳）という本を読みました。

あまり期待していなかったのですが、非常に面白かったです。

感謝力のバロメーター

 

出所： マーカスさんのFacebook

The beautiful things that are given in life are inversely proportional to your negativity and directly connected to your ability to appreciate the small things first.

(人生において与えられる美しいものは、後ろ向きな姿勢と反比例し、まず小さなものに感謝できる能力と正比例の関係にある）

思考の力

 非常にくだらない理由で、今ちょっと自己嫌悪気味。

私はこうなると、ついつい暗い思考回路になってしまうので、そうした負の思考を払拭すべく、今日はマーカスさんが思考の力について話している動画を取り上げます。

YouTube:Your Thoughts are Powerful, Be Careful What You Think!

みんなと違うということ

 

You are different because you are here to make a difference.

（君はみんなと違う。なぜなら、君は違いをもたらすためにこの世界に存在しているからだ。）

出所： マーカスさんのFacebook

ハロウィーンの怪談

 今日は、ハロウィーン前に公開されたマーカスさんの超短編ホラー（？）をご紹介します。

おどろおどろしい声のナレーションはマーカスさん。

アニメーション製作もマーカスさん。

YouTube: Markus Halloween special- The Sweetville House Secret

片岡鶴太郎さんの本と健康志向の有名人

 片岡鶴太郎さんの本、『50代から本気で遊べば人生は愉しくなる』を読みました。

（ネットで立ち読み版が公開されています。）

鶴太郎さんについては、お笑い芸人、俳優、ボクサーあたりまでの活動は知っていたのですが、その後、画家、書家、そして、現在はヨギーだそうですね。

最近テレビを見ていないので、そんなことはつゆ知らず、ネットのニュースのヘッドラインで遅ればせながら知りました。

あるがままに生きる

今日は、いつものローフード/健康ネタから離れて、『あるがままに生きる』（足立幸子著）という本について。

最近初めて読んで、とっても気に入り、繰り返し読んでも飽きないので、とうとう記事を書くことにしました。