家畜制度全廃論序説

今日は『家畜制度 全廃論 序説』（太田龍著）という本を紹介します。

平床寝台と『“桐”の超能力』

2017年に「木枕を買ってみた」という記事を書き、平床寝台もそろえようと思いつつも決断できず、かれこれ6年経過...😓

平床寝台というのは、西式健康法（甲田療法）で推奨されているもので、できるだけ硬い、厚さ10～20ミリ程度の平らな板にあおむけで寝るという健康法です。これによって体の歪みが取れ、皮膚や肝臓、腎臓の働きが高まるのだそうです。

私は長いことあおむけでは寝られなかったのですが、今ではずいぶん改善し、ここ最近は畳マットの上にシーツを敷いて寝ていました。

しかし、もっと硬い板の上で寝たくなり、今回とうとう平床寝台の購入に踏み切りました。

数秘術によると私は変態らしい

今日は久しぶりに占いの話です。

7年前の記事（私は天王星から来たらしい）で、占いの結果、私は変人度が高いことが分かったと書いたのですが、内海先生の数秘術でも、変人（内海先生流に言うと変態）らしい。。。

YouTube: 【世界一嫌われ医者】ナンバーが分かると自分のこともあの人のこともよく分かる！！占い講座相性数秘術解説補足♪ナンバーをひとつずつ解説していくシリーズで、今回は数秘１の解説♪概要欄でナンバー分かります♪

約束のネバーランド

10月に漫画『約束のネバーランド』（白井カイウ原作、出水ぽすか作画）全20巻をいっきに読破した後、少しずつ読み返して、全体を2周できたので、今日はこの漫画（以下「約ネバ」）を読んで思ったことを書きます。

早く変人のレッテルを貼ってもらう

「変人」や「変わり者」という言葉にはネガティブなイメージがつきまといますが、変人扱いされるというのは、必ずしも悪いことばかりじゃないですよ。

すばらしい新世界

『すばらしい新世界』（オルダス・ハクスリー著／大森望翻訳）という本を読みました。

『1984年』と並ぶディストピア小説の傑作と評されるだけあり、1932年に書かれたとはとても思えないほど、古くささを感じさせません。

著者のオルダス・ハクスリーが、ジョージ・オーウェル（『1984年』の著者）と同様、闇の勢力に通じていて、闇の勢力が目指す世界を小説にしたという噂どおり、この小説の世界が現実化しつつあるからかもしれません。

「巻き肩」を治す

昨年12月、いろいろ忙しくて運動やストレッチをサボっていたら、長年の肩凝りと腰痛が悪化し、地元の整体院に駆け込む羽目になりました。

非常に良い先生で、20年以上外を向いていた右膝も正面を向くようになり、とても感謝しているのですが、肩凝りに関しては、一進一退という感じで、整体治療に頼らずに治す方法をあらためて探しはじめました。

そんなとき、『巻き肩を治す』（宮腰圭著）という本を発見。

実践したところ、ものの見事に治ってしまいました。

＼(^o^)／

少食とアンチエイジング（マトリックス的考察）

トーニャさんは、カロリー制限が美容と健康の鍵だと言っていて、その話を紹介しようと思っていたのですが、日本語で同じような話を書いている本がありましたので、まずそれを先に取り上げることにしました。（あと、映画『マトリックス』の世界観についても）

大嶋信頼さんの本の効果にびっくり！

最近、「私って、なんか人に振り回されてない？」と思うことが多くなり、ふと、ネット検索で見つけた『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』（大嶋信頼著）という本を読んでみることにしました。

暗い方面は決して見ないで光明輝く方面をのみ見る

あなたには、どう見えますか？

半分入っている

それとも

半分空（から）になっている

食のあらゆるプロセスを楽しむ

今日は、先々週の記事「中庸は凡庸」で引用した『やすらぎの戦士』（ダン・ミルマン著／上野圭一翻訳）の場面の続きです。

中庸は凡庸

中庸とは凡庸のことだ。恐れや混乱をごまかしているにすぎん。悪魔の分別から生まれるあざむき、腰抜けの妥協だ。そんなものじゃ幸福にはなれん。中庸は甘口の連中や弁解がましい連中の思想、確固とした立場をとることを恐れる日和見主義者の思想だ。笑うことも泣くことも恐れる連中、生きることも死ぬことも恐れる連中のものだ。

           ------『やすらぎの戦士』（ダン・ミルマン著／上野圭一翻訳）より

姿勢の問題あれこれ

姿勢改善に向けてあれこれ調べているせいで、他人の姿勢にもつい目が行ってしまうのですが、姿勢がいい人って、なかなかいませんね。

そして、ある程度の年齢になると、どこかしらに痛みを抱えている人が多いです。

今日は、『足と腰の痛み 我慢するほど悪くなる』（日野秀彦著）という本をベースにして、姿勢についての私の日頃の悩みや思いについて書いてみます。

やすらぎの戦士

『やすらぎの戦士』（ダン・ミルマン著／上野圭一翻訳）という本を読みました。

あまり期待していなかったのですが、非常に面白かったです。

ひざ裏のばしですべて解決

お久しぶりです。

更新休止中も健康オタク生活は続けていて、新たな挑戦で新たな発見があったりと、小ネタがいくつかたまっています。

今日はそのうちのひとつ、『ひざ裏のばしですべて解決』（川村明著）という本を紹介します。

片岡鶴太郎さんの本と健康志向の有名人

 片岡鶴太郎さんの本、『50代から本気で遊べば人生は愉しくなる』を読みました。

（ネットで立ち読み版が公開されています。）

鶴太郎さんについては、お笑い芸人、俳優、ボクサーあたりまでの活動は知っていたのですが、その後、画家、書家、そして、現在はヨギーだそうですね。

最近テレビを見ていないので、そんなことはつゆ知らず、ネットのニュースのヘッドラインで遅ればせながら知りました。

意識のもち方で食欲をコントロールする

俳優の榎木孝明さんが行った30日間の「不食」を記録した本、『30日間、食べることやめてみました』を読みました。（DVDが付録として付いていて、映像で確認することもできます。）

「断食」ではなく、「不食」であることに興味を引かれました。

あるがままに生きる

今日は、いつものローフード/健康ネタから離れて、『あるがままに生きる』（足立幸子著）という本について。

最近初めて読んで、とっても気に入り、繰り返し読んでも飽きないので、とうとう記事を書くことにしました。

Heal Yourself 101無料でダウンロードできます

お久しぶりです！

昨年6月に更新休止の告知をしてから、7か月以上経ってしまいました💦

ほぐれッチ

このブログを始めるきっかけとなった坐骨神経痛。「少食で坐骨神経痛を克服」なんてトップページに書いてますが、実は、克服できていなかったことが最近判明…💦