白タオル

梅雨どきは洗濯物を乾かすの、結構大変ですよね。

日時計主義の生活

過去記事（「取り越し苦労と持ち越し苦労」）に書いたとおり、この無駄な苦労を排除すべく努力してきたつもりだったのですが、今回、立て続けに不運に見舞われたことで、排除できていなかったことを痛感しました。失敗したことをしつこく思い出しては落ち込んだり、失敗で自信喪失して、また同じ事が起きるんじゃないかと不安に襲われたり。。。

エネマで開運はなるか？

不運続きだったので、開運に向けて、体内浄化作戦を実行中。ローフードにシフトし、引っ越しのバタバタでさぼっていたエネマも再開しました。

引き寄せの法則を実体験

今月の初めまでは忙しいながらも人や物事に恵まれ、順調な毎日でした。

引っ越しとバイタミックス

お久しぶりです。半年以上放置してしまいました🐌

大往生したけりゃ医療とかかわるな

先日読んだ『大往生したけりゃ医療とかかわるな』（中村仁一著）という本が面白かったので紹介します。

Q&A（その2）: アブラナ科の野菜、Heal Yourself 101の実践

Q&Aの続きです。青菜LOVE💖なんで、力が入り、長くなってしまいました（笑）

Q&A（その1）: スムージー、80/10/10

前回の記事（「プチ自給生活」）で、ちよさんから幾つかご質問をいただき、コメント欄で簡単にお返事したのですが、もう少し詳しく説明したほうが良いかなと思い、記事にすることにしました。あくまで私個人の考え方なので、一意見として参考程度にお読みください。

プチ自給生活

11月だというのに、なんだか暖かくて過ごしやすいですね～。今日は私のプチ自給状況をレポートさせていただきます。

別冊の公開終了

別冊お気楽人生手帖の公開は、マルウェアのアンインストール関連の記事を除き、先月一杯で終了としました。また気が向いたら、別冊のほうに書くこともあると思いますが、とりあえず、今回はここでやめておきます。短い期間でしたが、お読みいただき、ありがとうございました。

※ 2025.4.9追記：別冊お気楽人生手帖はその後また公開を再開しております。

骨盤を立て、股関節の可動域を広げる

過去記事（「骨盤の歪み」）にも書きましたが、私は長いこと、骨盤が後傾した状態でした。坐骨神経痛をきっかけに運動や姿勢を見直して、ずいぶんと改善されたのですが、ちょっと気を抜くと、昔の癖で、ついつい骨盤が寝てしまう…。

食生活の転換にはパラダイムシフト

私の食事法は世間一般からかなりズレているため、他人に細かくは話していません。…というか、生の果物と野菜を中心に食べている、と言っただけで、みんな顔色が変わるので、それ以上話せないんですよね。

すだち＆ミニしぼり器

国産レモンの季節になると、毎月産地から5～6kg単位でまとめ買いしているのですが、今年は、レモンが安定的に出回るようになる11月ぐらいまで、レモンの代わりにすだちを取り入れてみることにしました。