食が病気を作る（シェディング対策も免疫力）

カップラーメン、コンビニ食、冷凍食品が増えると、潰瘍性大腸炎やパーキンソン病などが増え、食品添加物が増えると悪性新生物（がん）が増える！👀

菜食を否定する人たちへの反論

先日、とあるところで、菜食者（肉食反対者）を憎悪する記事を読み、大変残念に思いました。

その記事を書いた男性は、

• 排他的（肉食否定）
• 人（肉食者）の話を聞かない
• 現実を自分に都合よく解釈している
• 自分の生き方のみを素晴らしいと思っている
• キレイゴトしか言わない
• 「自然が...」とか戯言を言っている
• 肉食者を攻撃してくる狂信者

という理由でヴィーガンが嫌いらしいのですが、ヴィーガン側から見れば、その人も排他的で、人（菜食者）の話を聞かず、現実を自分に都合よく解釈し、自分の生き方のみを素晴らしいと思っており、キレイゴトや戯言を並べ（記事にいろいろ書いてありました）、菜食者を攻撃している狂信者です。（お互い様じゃないの？）

備えあれば憂いなし（有害物質を2日で解毒？）

現在全世界で半強制的に行われている予防接種の影響で、マーカスさんのところにはどうしたら解毒できるか？という問い合わせが後を絶たないようです。

というのも、過去記事（ワクチン強制接種？どうする？）で取り上げた動画で、この予防接種を受けても自分なら打ち込まれた物質を2日で体外に排出できると豪語していたので、みんなの心にその言葉が刺さったのだと思います。（私の心にも刺さりました💘）

で、マーカスさんは7日間の水断食の6日目だったそうなのですが、急遽、次の動画を投稿。（マーカスさん、8/3が59回目の誕生日だったのに、誕生日から水断食開始なんて、すごすぎる...）

YouTube: How to get rid of unwanted substances in your body

ズッキーニパスタ with クリーミートマトソース

今日はこの材料を使って、ズッキーニパスタと濃厚なトマトソースを作りました。

こちらの記事のトマトソースを少々アレンジしています。

また、パスタはこちらの記事で書いた、スパイラルスライサーで麺状にしたズッキーニです。

あと、ブロッコリースプラウトとサニーレタスもソースを付けながら食べてみました。（美味しかった！）

ローフードと保存食（オオバコの効能）

「食糧難」という言葉を目にして、ふと、スーパーや八百屋に青果物がなくなってしまったら、私はどうするんだろう？ と思いました。

畑とかやってないので、その辺に生えている雑草を食べる？

もし種が手に入れば、スプラウトを育てるとか？

そういえば、過去にこれと似たようなことをやっている人がいたっけ。。。

YouTube: GOURMET WEEDS- The Wild Plant Cafe in Durango Colorado

天国と地獄を見た気がする

毎日暑いですね～。

久しぶりにクリスティーナ（Kristina Carrillo-Bucaram）さんのチャンネルをのぞいたら、素敵な動画を発見！

YouTube: Day in the Life at My FullyRaw Retreats 🏝️St. Lucia 2021 🥭 Vegan Food, Healing, Transformation & Fun

ヘナ＋インディゴで白髪をダークブラウンに

今日は超久しぶりに毛染めの話。

ヘナは、黒髪の場合、いくら染めても、パッと見、大した違いは感じられず、陽の光が当たるとオレンジ色っぽく見えるという程度なのですが、逆に白髪の場合、オレンジというか赤というか、かなり派手になってしまいます。

私が合成シャンプーやコンディショナー、化学染料によるお洒落染めや脱色をやめて、ヘナ染めを始めたのは今から25年ぐらい前、30代前半の頃で、当時白髪はまったくなかったため、控えめな染まり具合に物足りなさを感じたりしていましたが、40代後半から白髪が増えはじめ、かなり赤毛が目立つようになってきました。

赤毛が嫌で、インディゴ（木藍）の入ったヘナ（ナイアード）を使っていた時期もあるのですが、湯シャンで対応できず、結局ヘナ100%に戻し、赤毛に甘んじるという生活を10年近く送ってきました。

ところが、先月、マハラニインディゴを試したら、湯シャンでまったく問題なく、きれいにダークブラウンに染めることができたんです。

＼(^o^)／

ワクチンパスポートに背中を押されて旅行に行った

先々週の記事のアップデート情報（ソースはこちら）

第63回厚生科学審議会 (予防接種・ワクチン分科会 副反応検討部会)
（2021年7月7日開催）

接種後の死亡事例数
（ファイザー：2/17～  モデルナ：5/22～）

	7/2まで	6/18まで	増加数
ファイザー	554	355	199
モデルナ	2	1	1
合計	556	356	200

死亡事例を含む副反応疑いの報告症例数
（ファイザー：2/17～  モデルナ：5/22～）

	6/27まで	6/13まで	増加数
ファイザー（医療機関からの報告件数）	15,994	13,752	2,242
ファイザー（メーカーからの報告件数）	5,943	4,519	1,424
モデルナ（医療機関からの報告件数）	191	79	112
モデルナ（メーカーからの報告件数）	43	9	34
合計	22,171	18,359	3,812

上記の公式発表には含まれていない救急搬送・副反応・死亡のツイートも引き続きどんどん増えています。（こちらのブログにツイートのまとめ記事があります。もうVol.26！）

今週はお休みします

進むワクチン接種（松葉茶で解毒？）

先々週の記事のアップデート情報。

6月18日までにファイザーワクチン接種後355名（先々週の発表値：196名）、モデルナワクチン接種後1名（先々週の発表値：0名）、合計356名の方々が亡くなっています。（厚生労働省の関連資料：ファイザー、モデルナ）

厚生労働省サイトにあるファイザーワクチンの「報告症例一覧」（6月13日までに報告されたもの）は753ページ、13,752件まで増加しています。（5月30日までの報告分は411ページ、10,676件）

相変わらず因果関係不明で片付けられていますが、上記の公式発表には含まれていない救急搬送・副反応・死亡のツイートは引き続きどんどん増えています。（こちらのブログにツイートのまとめ記事があります）

ジュース派？それともスムージー派？

今日は久しぶりにロー率100%。しかもブレンダーメニュー3種で、ブレンダーを1日に3回も使ってしまいました。（15時までは水だけで過ごしていました）

15:00：スイカ丸ごとスムージー（大玉スイカ1/8個分）

16:00：冷凍ミックスベリーとバナナとアロエベラのスムージー（ミックスベリー1/2カップとバナナ1本とアロエベラ10cmぐらい）

16:30：バナナの輪切りと冷凍ブルーベリー（バナナ3本、ブルーベリー1カップ、竹パウダー大さじ1杯、シナモンパウダー小さじ1杯）

19:00：グリーンスムージー（ブレンドサラダ）（レモン果汁1個分、大玉トマト1個、紫タマネギ1/4個、ピーマン1個、キュウリ（大きかったので）1/2本、レタス1枚、パセリ少々、ほうれんそう3株、チンゲンサイ1株、アボカド1/2個、浸水させたくるみ少々）

テレビは洗脳装置

厚生労働省のサイトに掲載されている資料によると、これまで（6月4日まで）にワクチン接種後196名の方々が亡くなっています。

同サイトにある「報告症例一覧」は411ページに及ぶ資料で、5月30日までに報告された10,676件の副反応疑いの症例が並んでいます。

口止めやもみ消しなどもあるようなので、実際はこの100倍以上ではないかという話もあり、巷（ちまた）ではかなりの数の救急搬送・副反応・死亡のツイートが飛び交っています。（こちらのブログにツイートのまとめ記事があります）

足つぼマット

 先月、生まれて初めてリフレクソロジー（足つぼマッサージ）の施術を受けたところ、腰痛がいっきに軽減し、感激しました。

自宅でも足つぼマッサージを習慣づけて、健康増進を図りたいと思ったのですが、プロの施術を自分で再現するのは難しそう。

どうしたものかと思っていたとき、↓ の動画に行き当たりました。

YouTube: 【足裏マッサージ】足つぼマットをやると、こんな効果があった！？