ローな年越し

早いもので今年も年の瀬ですね。私はこの師走に無謀にも断食を始めてしまい、排毒に対応しているうちに、仕事や用事がストップして、今、とても追い詰められています（汗）。

自然 vs 不自然 （エネマとスムージー）

前回の記事（「痩せて老け込んだローフーディストにならないために」）でエネマやスムージーについて触れたところ、そうした行為は「不自然」なのではないかとのコメントをいただきました。そこで、今日はそれらに対する私の現在の考えを書いてみたいと思います。

痩せて老け込んだローフーディストにならないために

WHY ARE (MOST) RAW FOODISTS SO SKINNY?
(AND HAVE GAS)

（多くの）ローフーディストがガリガリに痩せている（そして、ガスが溜まっている）のはなぜか？

                  ---- Heal Yourself 101 by Markus Rothkranz