朝までいっきにぐっすり眠りたいのに、夜中にトイレに行きたくなって起きざるを得ない。
中高年になると、こうした夜間頻尿の悩みを抱えている人が少なくないとか。
次の動画では、マーカスさんが頻尿について説明しています。
YouTube: Do You Pee A Lot?
2022年1月21日金曜日
2022年1月14日金曜日
配慮で何も言えなくなる？
臍帯の短縮（へその緒が短くなっていること）が、助産院で確認された模様。
#拡散希望
— Fujito@鬼と龍と艮と (@FujiTom4) January 10, 2022
https://t.co/hgiNTdVIsg pic.twitter.com/nU5IWq4ZVy
2022年1月7日金曜日
謹賀新年
あけましておめでとうございます🎍
去年は、友人達がワクチンを接種して3回目も打つ気満々という状況に愕然としていたのですが、今年の年賀状で、ひとり「ワクチンを拒否している」と書いてきてくれた同級生がいてびっくり。リアル世界でワクチン非接種の人を身内以外で確認できたのは初めてなので、とても嬉しかったです。
しかも、彼女は医者なので、共通の友人たちもこの事実を知ったらワクチン接種について考え直してくれるのではないかとちょっと期待しています。私みたいなハグレモノの言葉より、社会的に権威のある人の言葉のほうが影響力があるのではないかと。
2021年12月31日金曜日
よいお年を
今年も残りわずかとなりました。
私は暮れも正月も基本ローフードですが、脱線する予定もあるので（笑）、徹底できる日は徹底しておこうと思っています。
世間はどんどん変な方向に向かっていますが、この騒動のおかげで、やりたいことはやれるうちにやっておこうと、意識を切り替えることもできました。悪いことばかりではないのかもしれませんね。
また、言論統制が強化されたら、ここに書いているような内容も取り締まりの対象になってしまいそうなので、今のうちに書きたいことを書いておこうとも思っています。（ま、このブログのようなマイナーなところは当分野放しのような気もしますけど...）
エキセントリックなブログですが、来年も引き続きよろしくお願いします。
皆様、どうぞよいお年をお迎えください。
2021年12月24日金曜日
約束のネバーランド
10月に漫画『約束のネバーランド』（白井カイウ原作、出水ぽすか作画）全20巻をいっきに読破した後、少しずつ読み返して、全体を2周できたので、今日はこの漫画（以下「約ネバ」）を読んで思ったことを書きます。
2021年12月17日金曜日
デトックスの鍵を握る臓器：腎臓（その3）
今日はHeal Your Faceをベースにした腎臓の話の最終回です。
腎臓が悪くなっているときの兆候と対策についてまとめます。
出所：「からだの地図帳」（講談社編）
（上図では、腹膜でおおわれた消化器系の大部分の臓器を取り除き、前方から見ています）
2021年12月10日金曜日
デトックスの鍵を握る臓器：腎臓（その2）
先週に引き続き、今週もHeal Your Faceをベースにした腎臓の話です。
前回、「透析患者の余命は長くない」と書きましたが、本ではこの後に但し書きが続きます。
但し、徹底的にライフスタイルを変えて、現代の動物食中心、糖質過多のコンフォートフードや化学物質まみれの飲み物を取るという健康破壊習慣に逆戻りしなければ、まだ望みはある。
腎臓病で透析療法を受けるということは生死の境目にいるということだ。
君はどっちを取る？
生きるか、死ぬか。
2021年12月3日金曜日
デトックスの鍵を握る臓器：腎臓（その1）
最近、例の予防接種の副反応として「腰痛」を訴える人が結構な数いるように見受けられます。
そして、その人たちは「腰痛なんて意外」とか「何故腰痛？」とコメントされています。
世間ではあまり知られていませんが、腰痛の原因は腎臓であることが多いんですよね。
腎臓は解毒器官ですから、毒物が体内に入ってきたら、そりゃ痛みも出るでしょう。
上記のような腰痛を意外と言っている人たちがこのブログにたどり着くことはまずないと思いますが、肝臓シリーズに続き、腎臓についてもHeal Your Faceをベースにしてまとめておきます。
2021年11月26日金曜日
ブラジルナッツ
先週の記事で毛髪ミネラル検査の結果セレン不足が判明したと書いたところ、コメント欄でブラジルナッツを1日1粒食べれば必要なセレンが摂取できると教えていただきました。
ここしばらく食べていなかったんですが、以前は購入していたので、当時なんでブラジルナッツを買おうと思ったのだろう？と記憶をたどってみたところ、マーカスさんやトーニャさんが勧めていたことを思い出しました。
マーカスさんの動画にもトーニャさんの本にも、しっかり、はっきり「ブラジルナッツ＝セレン（セレニウム）」って書いてありました！
動画も見たし本も読んだのに、「セレン」という単語自体、完全に私の頭の中から抜け落ちていました。
記事にしないと忘れちゃうんだなぁ。。。（笑）
ということで、今日はブラジルナッツについてまとめます。
YouTube: Selenium in Brazil Nuts Burn Fat, High Protein, Helps Prostate Cancer Colon Heart Cholesterol
2021年11月19日金曜日
毛髪ミネラル検査を受けてみた
以前から気になっていた「毛髪ミネラル検査」というものを今月初めて受けてみました。
毛髪は1か月に約1cm成長すると言われており（超健康体の人はその倍ぐらい伸びるようだけど）、根元付近から約3cmの毛髪サンプル（0.1g）を郵送して分析してもらうことで、約3か月間の身体状況が分かるらしい。
今回私が申し込んだのは、ら・べるびぃ予防医学研究所というところのもので、有害金属5元素＋必須ミネラル12元素＋準有害金属3元素+参考ミネラル3元素+その他の金属6元素について調べてくれ、費用は11,000円（税込）。
2021年11月12日金曜日
2021年11月5日金曜日
デトックスの鍵を握る臓器：肝臓（その2）
今週も先週に続き、Heal Your Face をベースにした肝臓の話。
肝臓は、長径約25cm、短径約15cm、厚さ約7cm、重さ約1200～1400g という体内最大の臓器です。
間違った食事や生活習慣で、この巨大な臓器が本来の機能を発揮できなくなっているようです。
出所：「からだの地図帳」（講談社編）
（上図では、肝・胆・膵の関係を示すため肝臓を持ち上げ、胃と横行結腸の大部分が切り取られています）
2021年10月29日金曜日
デトックスの鍵を握る臓器：肝臓（その1）
マーカスさんの本の Heal Yourself 101の主要部分はほとんどカバーしたので、これからは Heal Your Faceの方も詳しく見ていこうと思います。
この本には、タイトルからも分かるとおり、「顔の治し方」が書いてあります。
顔には内部の見えない臓器の異常が表れるので、「内臓が治れば顔も治る」という論理です。
顔というのは全身の状態を示す、車でいうとダッシュボードみたいなところなんですよね。
私もいろいろと顔に警告ランプが点灯しているんですが、飽くなき食欲や怠惰な性格によって警告ランプを無視して、老化現象に負けている部分が多々あります(^_^;)
老化のスピードをできるだけ減速させたいので、Heal Your Faceの内容もおさらいせねば。。。
YouTube: HEAL YOUR FACE naturally without surgery less wrinkles smoother skin
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