鉄分サプリは不要

鉄分が不足すると貧血になるとか、鉄分を補給するにはほうれんそうが良いとか、巷ではいろいろな情報が飛び交っていますが、今日はマーカスさんの観点から鉄について見ていきます。

YouTube: IRON_ You May Not be Low! A Fun video by Markus Rothkranz

内なる声を聴くには？

今日は2012年の12月にマーカスさんがドリーン・バーチュー（Doreen Virtue）さんにインタビューした動画を取り上げます。

（ドリーンさんは日本でもいろいろな出版物が出ていて、かなり有名みたいですが、2017年にキリスト教徒になって、それまでのニューエイジ的な思想を否定しているので、この動画で話していることも現在では否定しているかもしれません。）

YouTube: DOREEN VIRTUE & Markus Rothkranz- the importance of clean reception

ヴィーガンやベジタリアンが健康とは限らない

ヴィーガンやベジタリアンという言葉には健康的な響きがあると思っている人が多いみたいなんですが、実は必ずしもそうではない、というのが今日の記事の主旨です。

次の動画はちょっと古い（6年前）ですが、マーカスさんが、「自分を健康だと思っているヴィーガンやベジタリアン」に対して溜まっていた鬱憤を爆発させています。

日本のヴィーガンやベジタリアンはこれほどではないと思う（思いたい）のですが、アメリカでは、ベジタリアンやヴィーガンでも極度の肥満だとか早死にするとか、動物を食べている人たちより不健康な人が結構な数いるようです。

YouTube: Vegan & Vegetarian does NOT necessarily mean healthy

直感力が決め手

中村篤史先生の2021年9月18日のnote記事は、高校生がワクチン接種後に死亡するという衝撃的な話で、反響が大きすぎたのか、3日足らずで削除されてしまいました。

（現在、こちらで読めます）

内海聡先生のGETTRにも中高生の死亡者が増えているとの投稿がありました。

同じ学校でワクチンを接種した生徒に死者が出たとなれば、猛スピードで仲間うちに伝達され、保護者もみんな知っているはず。

たとえ政府やテレビがワクチンを推奨していても、身近でこんなことがあれば、普通、直感で「やめとこう」と思うはず。

でも、現代人は直感力を失ってしまい、頭で考えちゃう人が多いんですよね。

死んでしまった子は運が悪かっただけで、我が子は大丈夫って思っちゃう親御さんが結構おられるのではないかと危惧します。

不気味な次世代食トレンド

 これが次世代型？

エースコック

ＥＤＧＥ鬼アブラ　こってり肉だれ風油そば

「EDGE」シリーズから、次世代型やりすぎ系油そばが新登場！
めんもかやくもたれも動物原料不使用なのに濃厚！驚き＆やりすぎな一杯。

原材料

油揚げめん（小麦粉（国内製造）、植物油脂、食塩、しょうゆ、砂糖）、たれ（植物油脂、大豆加工品、しょうゆ、香味油、食塩、香辛料）、かやく（揚げ玉、ごま、ねぎ、唐辛子）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、乳化剤、炭酸Ｃａ、香料、カラメル色素、かんすい、カロチノイド色素、酸化防止剤（ビタミンＥ）、香辛料抽出物、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１、（一部に小麦・ごま・大豆を含む）

何度でもだまされる人たち

いつも読ませて頂いている中村篤史先生のnote。今日の記事（「これから世界はどうなるか」）では憂鬱な将来が語られています。

1942年7月8日ユダヤ人は以下の公的施設へ行くことを禁じられた。
レストラン、カフェ、劇場、映画館、コンサート、博物館、スポーツイベント(参加者としても観客としても)
そして、現在のフランス。

ワクチン未接種者が1942年当時のユダヤ人と同じ状況に？？？！！！

日本も同じ道をたどるのでしょうか。

ワクチンの成分とお祭り蔓防

モデルナ製ワクチンに異物が見つかって、それが金属片、ゴム片、ステンレス片と二転三転していますが、そんな中、海外の研究チームが4社（ファイザー、モデルナ、アストラゼネカ、ヤンセン（ジョンソン・エンド・ジョンソン））のワクチン成分を分析したという情報を目にし、その分析を行った研究者本人（Dr. Robert Young）のサイトを見に行ってみました（英語の記事ですが、日本語に自動翻訳可能）。

4社のワクチンすべてに還元型酸化グラフェン（rGO）が入っていたそう。

噂は本当だったんですね。（99.9%酸化グラフェンというのはデマだと思いますが...）

ということは、例の金属片は、酸化グラフェンが振動で凝集してできたもの？

異物じゃなく、非公開の成分が可視化されただけ？

ま、そもそも人体にとってはワクチンそのものが異物ですけど...。

食が病気を作る（シェディング対策も免疫力）

カップラーメン、コンビニ食、冷凍食品が増えると、潰瘍性大腸炎やパーキンソン病などが増え、食品添加物が増えると悪性新生物（がん）が増える！👀

菜食を否定する人たちへの反論

先日、とあるところで、菜食者（肉食反対者）を憎悪する記事を読み、大変残念に思いました。

その記事を書いた男性は、

• 排他的（肉食否定）
• 人（肉食者）の話を聞かない
• 現実を自分に都合よく解釈している
• 自分の生き方のみを素晴らしいと思っている
• キレイゴトしか言わない
• 「自然が...」とか戯言を言っている
• 肉食者を攻撃してくる狂信者

という理由でヴィーガンが嫌いらしいのですが、ヴィーガン側から見れば、その人も排他的で、人（菜食者）の話を聞かず、現実を自分に都合よく解釈し、自分の生き方のみを素晴らしいと思っており、キレイゴトや戯言を並べ（記事にいろいろ書いてありました）、菜食者を攻撃している狂信者です。（お互い様じゃないの？）

備えあれば憂いなし（有害物質を2日で解毒？）

現在全世界で半強制的に行われている予防接種の影響で、マーカスさんのところにはどうしたら解毒できるか？という問い合わせが後を絶たないようです。

というのも、過去記事（ワクチン強制接種？どうする？）で取り上げた動画で、この予防接種を受けても自分なら打ち込まれた物質を2日で体外に排出できると豪語していたので、みんなの心にその言葉が刺さったのだと思います。（私の心にも刺さりました💘）

で、マーカスさんは7日間の水断食の6日目だったそうなのですが、急遽、次の動画を投稿。（マーカスさん、8/3が59回目の誕生日だったのに、誕生日から水断食開始なんて、すごすぎる...）

YouTube: How to get rid of unwanted substances in your body

ズッキーニパスタ with クリーミートマトソース

今日はこの材料を使って、ズッキーニパスタと濃厚なトマトソースを作りました。

こちらの記事のトマトソースを少々アレンジしています。

また、パスタはこちらの記事で書いた、スパイラルスライサーで麺状にしたズッキーニです。

あと、ブロッコリースプラウトとサニーレタスもソースを付けながら食べてみました。（美味しかった！）

ローフードと保存食（オオバコの効能）

「食糧難」という言葉を目にして、ふと、スーパーや八百屋に青果物がなくなってしまったら、私はどうするんだろう？ と思いました。

畑とかやってないので、その辺に生えている雑草を食べる？

もし種が手に入れば、スプラウトを育てるとか？

そういえば、過去にこれと似たようなことをやっている人がいたっけ。。。

YouTube: GOURMET WEEDS- The Wild Plant Cafe in Durango Colorado

天国と地獄を見た気がする

毎日暑いですね～。

久しぶりにクリスティーナ（Kristina Carrillo-Bucaram）さんのチャンネルをのぞいたら、素敵な動画を発見！

YouTube: Day in the Life at My FullyRaw Retreats 🏝️St. Lucia 2021 🥭 Vegan Food, Healing, Transformation & Fun