ローズマリー精油で髪が太くなった

私は湯シャンなんですが、最近はお湯で汚れを落とした後、洗面器にお湯をはり、そこにローズマリーの精油を数滴入れ、そのお湯の中に頭を入れて洗髪の仕上げとしています。

これを始めてから、抜け毛が減り、髪が太くなってきた気がします。

また、ローズマリーのシャキッとした香りにも癒やされています。

私の入浴は基本的にお湯と水（温冷浴）だけで、シャンプーはおろか石鹸やボディーソープ等も使わないため、香りに飢えていたのかもしれません（笑）

Heal Yourself 101によると、ローズマリーは最強の天然抗酸化物質で、なかでも

• 記憶
• 脳機能
• ストレス
• 神経
• 緊張

に効果が高く、

• 吸収率の高いカルシウムが豊富
• 乳がんの闘病に用いられる

とのこと。

また、Heal Your Faceによると、

最強の天然抗酸化物質・刺激剤で、アンチエイジング・ハーブとして名高い。体内のあらゆるものを刺激し、頭部への血流を促進するため、記憶や老化関連の問題に有効。ローズマリーを頭皮にすり込むと、頭髪の成長が促進される。

種を食べる。（ごま、ひまわり、かぼちゃ、チア、ヘンプ等のように）一晩浸水（発芽）させると、酵素阻害物質が抜けるため、さらに高い効果が得られる。

らしい。

私も庭があれば、というか、ベランダがもう少し広ければ、ローズマリーを栽培したいのですが、いまの環境では難しいので、精油を使っています。でも、いずれはもっと園芸にいそしめる環境に引っ越して、ローズマリーを育て、種も食べてみたいと思っています。

ローズマリーは、抜け毛や細毛、物忘れなど、老化と日々闘っている中高年の強い味方。うまく活用して若返りを狙いたいですね。

※ 髪の健康にはシリカも重要です。