健康への入り口は常に開かれている

 

The Doorway to Health is always open.

All you have to do is step through.

（健康への入口は常に開かれている。

ただそこに足を踏み入れさえすればいいのだ。）

出所： マーカスさんのFacebook

病気になったら？

 ローフードや運動など、自然に即した生活を貫いていれば、常に元気はつらつでエネルギーに満ちあふれた毎日を送れるようなのですが、そのレベルまで到達していない人の場合（私とか💦）、ちょっとした脱線で、時には病気になることもあるでしょう。

そんなとき、どうしたらいいのでしょうか。

次の動画では、マーカスさんが病気のとき、どうしたらいいかについて、説明しています。

YouTube: Sick? Learn from the Animals

シュールな季節

 1995年豪米合作映画『ベイブ（Babe）』では、農場の動物たちが自分たちの観点から人間や人間の習慣についてコメントしているのが面白いです。

YouTube: Babe (3/9) Movie CLIP - Christmas Means Carnage (1995) HD

エネマは癖になるのか

 当初、このブログ以外（リアル）でエネマを勧めることは自粛していたのですが、最近は、自分がエネマを始めて5年経過し、その効果を実感しているので、周囲で具合が悪そうな人（特に、便秘の人）には、さらっと勧めています。

そうすると、

エネマって癖になりませんか？

と聞いてくる人がいます。

甲羅干し

 マーカスさんのFacebookでこの写真を見かけ、ものすご～く気に入ってしまったので、ここに記録しておくことにしました。

超健康体の人は髪や爪がグングン伸びる

 今日は、マーカスさんが「髪や爪がものすごい勢いで伸びて、頻繁にカットしなければならないので大変だ～」と、非常に羨ましい贅沢な悩みを語っている次の動画について。

（この動画が公開されたのは2016年8月で、このときマーカスさんは54歳になったばかり）

YouTube: Why My Hair and Nails Grow Too Fast: Markus Rothkranz

ハロウィーンの怪談

 今日は、ハロウィーン前に公開されたマーカスさんの超短編ホラー（？）をご紹介します。

おどろおどろしい声のナレーションはマーカスさん。

アニメーション製作もマーカスさん。

YouTube: Markus Halloween special- The Sweetville House Secret

ヒト成長ホルモン vs インスリン

 今日はヒト成長ホルモン（HGH）とインスリンについて。

YouTube: HGH Human Growth Hormone vs Insulin

［0:05］

You wanna stay young and thin?
（若々しく細身のままでいたい？）

You need human growth hormone for that.
（そのためには、ヒト成長ホルモンが必要だ）

坐骨神経痛が治るかもしれない

 20年来、悩まされてきた右の坐骨神経痛が治りそうな気配。。。

もう誰も助けてくれないと思って生きる

 

出所： マーカスさんのFacebook

Live as if no one is ever going to help you.
That is Freedom.
（もう誰も助けてくれないと思って生きる。それが自由だ。）

--- Markus Rothkranz

自分で髪を切ってみた２（ロング）

 「自分で髪を切ってみた（ボブ） 」という記事を書いてから1年9か月。

ずっと髪を伸ばしっぱなしだったのですが、久しぶりにまた自分で切ってみることにしました。

最も偉大な医術とは

 

出所：マーカスさんのFacebook

The greatest medicine of all is to teach people how to not need it

（あらゆるものの中で最も偉大な医術とは、医術を不要とする方法を人々に教えることである）

植物 vs ゾンビ

  マーカスさんが空港で見かけたというゲーム "Plants vs. Zombies"。

ローヴィーガンの視点からのマーカスさんのコメントが面白かったので、ここで取り上げることにしました。

出所） マーカスさんのFacebook