メディアに踊らされるな！

出所： マーカスさんのFacebook

マーカスさんとカラさんは現在、全米各地の放送局の番組に出演して、2人のレシピ本のプロモーションを行っているようです。

上掲の写真は、滞在先のホテルにあったブリジット・バルドーの写真の前でカラさんがポーズを取っているところ。

BBはタバコをくわえているけど、カラさんはニンジン

最近の健康法（排毒促進♪）

先週末、やたら目がゴロゴロして痒いので、ゴシゴシこすったら、瞼が恐ろしく腫れてしまいました。

ま、まさか、花粉症？？？と、ちょっと焦ったのですが、排毒症状だったみたいです。

何をどう食べようと自由だけど

ローフードの基本原理は、

生命力のあるものを体に入れる

ですね。

今日は、生命力を失ったものを体に入れるとどうなるか、について書いてみたいと思います。

歯の問題あれこれ

先週、歯科治療の話を書きましたが、今週も引き続き、歯について書いてみたいと思います。

苦渋の選択（歯科治療）

先週の記事で、加熱食のツケが回ってきたと書きましたが、病気になったこと、そして治りが遅かった理由として、実は、もうひとつ心当たりがあります。

去年の秋、30年ぶりぐらいに本格的に歯科治療を受け、そのことが私にとってはものすごいストレスだったのです。

そもそも、加熱料理に手を出してローフード生活から転落したのも、この歯科治療が原因でした…💧

ツケが回ってきた

先週末、久しぶり（10年ぶり？）に本格的に寝込んでしまいました。丸々2日間も。

ジューサーでジュース作り

4か月続いた脱線状態からなんとか脱出し、ローフード中心の食生活に戻して約1週間。手のひらの荒れ、かかとのひび割れは、少し改善されました。

もっとグリーンが必要だなあ。。。

ってことで、今日は、私がグリーンを大量に取るために活用しているジューサーとそのジューサーで作るグリーンジュースについて。

Heal Yourself 101無料でダウンロードできます

お久しぶりです！

昨年6月に更新休止の告知をしてから、7か月以上経ってしまいました💦

更新休止のお知らせ

突然ですが、多忙のため、ブログの更新はしばらくお休みすることにしました。

シミ・ソバカス・ホクロ

今日は私の積年の悩みの種である、シミ・ソバカス・ホクロについて。

クロロフィルとヘモグロビン

クロロフィルとヘモグロビンの分子構造が非常に似ていること、ご存知でしたか？

健康のことは健康な人から学べ

トーニャさん曰く、

実年齢より10歳～20歳若く見える人がいたら、それは偶然そうなったわけではありません。ほとんどの場合、それは、並々ならぬ知識、相当な努力、不退転の決意のたまものです。

ペットにもローフード

今日は、ペットの健康をテーマにした動画を紹介します。

インタビュアーは、このブログではお馴染みのマーカスさん。インタビューを受けているのは、ナチュロパシー（自然療法）と栄養学で博士号を取得されている、ルーザ（Dr. Ruza Bogdanovich）さんです。

YouTube: Healthy Natural Pets- raw food is best