新お気楽人生手帖

2018年5月25日金曜日

今日はリンパについて。

リンパって、名前はよく聞くけれど、なんだか地味な存在で、いまひとつ良く分かっていない人が多いのではないでしょうか。

かくいう私もマーカスさんの動画に出会うまでは、テキトーな知識しか持ち合わせていませんでした。。。💦

西城秀樹さんが亡くなられたそうですね。63歳。まだ若いのに。。。😨

死因は急性心不全と発表されています。

そこで、今日は、心臓にプラスになる行為とマイナスになる行為についてです。

今日は口腔内の健康のためにマーカスさんが実践している方法を紹介します。

今日は、自宅の浴槽で自然分娩することを選択されたシルバー（Sylver）さんご夫妻のインタービュー動画（2015年8月公開）を取り上げます。インタビュアーは、このブログではおなじみのマーカスさんです。

Youth is a Reflection of your choices
（若さは自分の選択の表れである）

結局、今年の春の断食は、水断食10日、ジュース断食2日で終了しました。

水断食（レモン水+リンゴ酢水）8日目。こんなに長く水断食を続ける予定ではなかったのですが、排毒症状がすごいので、もうちょっと続けることにしました。

それで、今日の記事は断食中の排毒症状についてです。