新お気楽人生手帖

2022年7月15日金曜日

魚に含まれる有害物質のデトックス期間はどのくらい？

魚には重金属など有害物質が含まれていることは既に周知の事実になっています。

菜食を始めて魚を食べなくなったら、こうした有害物質はどのくらいで体外に出ていってくれるのでしょうか？

今日は先々週に引き続き、マイケル・グレガーさんの動画でこの問題を見ていきます。

YouTube: How Long To Detox From Fish Before Pregnancy?

選挙に行かないという選択

もうすぐ選挙がありますね。

私は選挙に行かない派なので、今回もパスです。

3.11の後、怒り心頭で興奮して、反原発を掲げている候補者（党）に投票しましたが、あのとき、よ～く分かりました。

選挙じゃ何も変わらない。庶民の意識が変わらなければ、何も変わらない。もっと言うと、庶民の意識が今の社会状況を作っている。

だから、2011年の選挙以来、いちども選挙に行っていないです。

こんな私の感じていることを非常に上手く言語化されている方がいらっしゃったので、今日はその方の発言を紹介したいと思います。

スイカでED（勃起不全）改善

スイカがおいしい季節がやってきました～🍉

先月まだ涼しかった頃は、ちょっと脱線気味だったんですが、ここのところの猛暑でいっきにロー率アップ！

赤い実も皮も種も丸ごと入れるスムージーが定番ですが、そのままむしゃむしゃ食べることもあります（残った皮はスムージーやジュースに入れたりしています）。昨日はがっついて食べたせいか、お気に入りの白いTシャツに赤い染みを3箇所も作ってしまいましたが、こちらのサイトの方法を参照して、フロッシュ（洗剤）+セスキ+酸素系漂白剤（過炭酸ナトリウム）+クエン酸+熱湯で、無事しみ抜きに成功。ほっとしました。

今日は、スイカの意外な効用についての動画を紹介します（話しているのは、先週に引き続きマイケル・グレガーさんです）。

YouTube: Watermelon as Treatment for Erectile Dysfunction

ジュースは繊維がないだけではない

去年「ジュース派？それともスムージー派？」という記事で私はジュース派であると書いたのですが、ここ最近、やたら忙しくて、ジュースを絞る気になれず、手軽に作れるグリーンスムージー（ブレンドサラダ）ばかり作っています。

ジュースを作らなきゃ～と思いつつ作れない罪悪感を払拭すべく、今日は、スムージー派のマーカスさんお勧めの動画を紹介します。

YouTube: Juicing Removes More Than Just Fiber

マスクを外してディストピアから脱出しよう

私は基本的に「お願い」されたぐらいではマスクをしないので、ほぼマスクなしで生活し、それが当たり前になっています。そんな私を友人たちは非難したりせず、快く一緒に行動してくれるのですが、自分がマスクを外そうとは思わないらしく、食事中以外は皆きっちりマスクをしていました。

ところが、先日、ひとりの友人と会った際、彼女が待ち合わせ場所（駅）でおもむろにマスクを外したんですよね。心底びっくりしました。（人前で絶対外さないタイプだったので。）そして、その後、ず～っと、街中でも飲食店でも駅でも電車内でも、マスクをせずにいたので、心の中で拍手を送っていました。（あえて口に出しては言いませんでしたが...）

この2年半、いつも自分ひとりノーマスクという状況で、家や車の中以外でマスクをしない人と一緒に行動したことがなかったので、この日は思い出深い一日となりました。

政府や医師会も、（熱中症を口実にしているとはいえ）「屋外ではマスクを外しましょう」と言い出しているので、この茶番もそろそろ幕引きでしょうか？