新お気楽人生手帖
不健康な健康オタクから脱却中!
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2013年12月2日月曜日
大往生したけりゃ医療とかかわるな
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先日読んだ『大往生したけりゃ医療とかかわるな』(中村仁一著)という本が面白かったので紹介します。
2013年11月18日月曜日
Q&A(その2): アブラナ科の野菜、Heal Yourself 101の実践
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Q&Aの続きです。青菜LOVE なんで、力が入り、長くなってしまいました(笑)
2013年11月12日火曜日
Q&A(その1): スムージー、80/10/10
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前回の記事(「 プチ自給生活 」)で、ちよさんから幾つかご質問をいただき、コメント欄で簡単にお返事したのですが、もう少し詳しく説明したほうが良いかなと思い、記事にすることにしました。あくまで私個人の考え方なので、一意見として参考程度にお読みください。
2013年11月6日水曜日
プチ自給生活
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11月だというのに、なんだか暖かくて過ごしやすいですね~。今日は私のプチ自給状況をレポートさせていただきます。
2013年10月31日木曜日
別冊の公開終了
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別冊お気楽人生手帖の公開は、マルウェアのアンインストール関連の記事を除き、先月一杯で終了としました。また気が向いたら、別冊のほうに書くこともあると思いますが、とりあえず、今回はここでやめておきます。短い期間でしたが、お読みいただき、ありがとうございました。 ※ 2025.4.9追...
骨盤を立て、股関節の可動域を広げる
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過去記事(「 骨盤の歪み 」)にも書きましたが、私は長いこと、骨盤が後傾した状態でした。 坐骨神経痛 をきっかけに運動や姿勢を見直して、ずいぶんと改善されたのですが、ちょっと気を抜くと、昔の癖で、ついつい骨盤が寝てしまう…。
2013年10月19日土曜日
食生活の転換にはパラダイムシフト
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私の食事法は世間一般からかなりズレているため、他人に細かくは話していません。…というか、生の果物と野菜を中心に食べている、と言っただけで、みんな顔色が変わるので、それ以上話せないんですよね。
2013年10月15日火曜日
すだち&ミニしぼり器
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国産レモンの季節になると、毎月産地から5~6kg単位でまとめ買いしているのですが、今年は、レモンが安定的に出回るようになる11月ぐらいまで、レモンの代わりにすだちを取り入れてみることにしました。
2013年10月12日土曜日
ディズニーシーでローヴィーガン
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先日初めてディズニーシーに行きました。
2013年10月6日日曜日
乗り物で本が読めますか?
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私は子どもの頃から乗り物酔いがひどくて、すぐに頭が痛くなったり、目眩がしたり、ひどいときは吐いたりしていました。車の振動や車内の臭いに敏感に反応してしまうので、旅行やドライブのときは酔い止めが欠かせませんでした。
2013年8月5日月曜日
花を食べる2
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過去記事(「 花を食べる 」)で書いたヒルザキツキミソウ(昼咲月見草)が我が家でもとうとう開花しました。
2013年8月1日木曜日
ベジタリアン・アンケート集計結果
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2010年の10月からトップページに設置していた↑のアンケートは、「人気ブログランキング」の退会と同時に削除となるので、これまでの投票結果とコメントを、ここに貼って記録しておくことにします。たくさん(216名)の方に回答していただき、とても嬉しかったです。ありがとうございました...
2013年7月30日火曜日
炭素循環農法(スイカ栽培の成功事例)
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私は農業経験ゼロだし、園芸もずぶの素人で、我が家の庭は今ものすごいことになっているんですが(汗)、先日、ネットサーフィン中に「炭素循環農法」なるものがあることを知り、なんだかとっても気になっています。
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