新お気楽人生手帖

ここ最近、親族問題で振り回され、今私の中でどす黒いドロドロした感情が渦巻いています（笑） これをなんとか昇華すべく、今日はマーカスさんの本 Heal Yourself 101 のエネルギーワーク（ENERGY WORK）の項を翻訳して紹介したいと思います。

スーパーなどで売られている野菜や果物には、よくシールが貼られていますよね。 このシール、どうされていますか？ シールが貼られているような青果物の皮は食べませんか？

先週紹介した369カフェの動画を配信されている「 新世界開拓【じいこす☆】 」というチャンネルを最近見はじめました。 いわゆる「スピ系」で、個人的にちょっとついていけない内容もあるのですが、面白いものも少なくなく、概ね楽しく視聴しています。 今日はその中で特に面白いと思ったエネル...

先日、Twitterで興味深い動画を見ました。 谷本誠一さん（自然共生党代表・前呉市議会議員）が広島市中区の 369カフェ でコロナワクチン3回接種者の体内にあるナノチップを無害化して体外に排出させる処置をレポートしている動画です。 やはりコロナワクチンにはナノチップが仕込...

次の動画では、マーカスさんが1日1食の 断続的断食 をしているときに起きる「空腹痛」について話しています。 YouTube: Banishing Hunger Pains FOR GOOD during Intermittent Fasting

先々月更新を再開した際の 記事 のコメント欄でいちぢくさんが新型コロナ用ワクチンの後遺症に苦しまれていて、3週間100%ローヴィーガンにチャレンジ中ということを知りました（4月10日）。 かなり気合いを入れて取り組まれているようだったので、きっとよくなるだろうと思っていたところ、...

菜食や各種健康法の話をすると、「そんなに長生きがしたいの？ 人間はだれでもいつか死ぬんだよ」なんて言ってくる人がいます。 普通の人からすると、私みたいなタイプは、生にしがみついているように見えるのかもしれません。 でも、私は長生きしたいというよりは、医薬に関わらず、できるだけ自然...

マーカスさんの食事法（健康法）を簡潔にまとめるとしたら、 食べ物を加熱せず（生菜食）、 ハーフグリーン （1日の食事の半分は濃い緑色の葉物） 定期的な 断食 と エネマ （浄化） 早寝 運動 日光浴 ストレス解消 ネガティブ（後ろ向き）な要素の排除 という感じでし...

今日は、先週の記事で紹介した本の内容の続きで、自然の法則に従った生活を送るとどうなるかについてです。

4月からこのブログの更新を再開し、5月からは気合いを入れ直してロー率を上げ、99％ローフードです（100％じゃないのは、たまにサラダにワカメや寒天を入れているので）。 このテンションを維持するため（笑）、 Heal Yourself 101 を読み直していて、頭の中がこの本のこと...

ローフーディストにはなりたい。でも、肉が大好き。加熱調理をしてはいけないというけど、生なら肉を食べてもいいの？ マーカスさんのところには、こんな質問をしてくる人がいるみたいですね。 日本でこういうことを考える人はほとんどいないと思いますが、念のため、今日は、マーカスさんの本、...

先日、知人が癌を再発し、抗がん剤治療の副作用で大変という話を聞きました。 こういう話を聞くたび、世間と自分の考え方の違いを思い知らされます。 今日は、マーカスさんの本、 Heal Yourself 101 の「細菌、ウイルス、癌は悪者ではない」（BACTERIA, VIRUS...

過去記事 に書いたとおり、私は2016年の秋、奥歯に入っていた金属の詰め物を外してセラミック（ジルコニア）とレジンに詰め替えました。 10本詰め替えたのですが、そのうちの1本（自費で入れたジルコニア💧）がすぐに取れてしまい、保証期間中ということで無料で入れ直してもらったのですが...