新お気楽人生手帖

過去記事（ 午後4時まで何も食べない 、 断続的断食 など）で、空腹状態で活動することの重要性に関するマーカスさんの動画を紹介してきましたが、次の動画（2022.9.25公開）ではこのテーマをさらに絞って、運動時に体脂肪をエネルギー源にすることについて話しています。 YouT...

3年前までは、ダンス教室に通っていたこともあり、家でもストレッチや筋トレを真面目にやっていたのですが、茶番騒動でダンス教室から離れ、だんだんと身体が固くなっていき、今年はさらに親のことや仕事のことで精神的に余裕がなくなって、完全にサボっていたら、開脚が90度も開かなくなってしまい...

先日、 コメント欄 でまみさんからステビア（甘味料）について質問され、回答するために Heal Yourself 101の甘味料についての説明を読んでいるうちに、私も甘味料を使ってみたくなりました。 そこで、今日は久しぶりに甘味料について書きます。（12年前に「 甘味料 」という...

今日は久しぶりに占いの話です。 7年前の記事（ 私は天王星から来たらしい ）で、占いの結果、私は変人度が高いことが分かったと書いたのですが、内海先生の数秘術でも、変人（内海先生流に言うと変態）らしい。。。 YouTube: 【世界一嫌われ医者】ナンバーが分かると自分のこともあの人...

マーカスさんが今年の8月で60歳になりました。還暦です🎉 このブログでは、10年前から、マーカスさんの動画を紹介してきましたが、10年経っても、老け込まず、同じ事を繰り返し伝えてくれていて、本当にすごいなあと思います。 次の動画は、その60回目の誕生日の数日後に公開されたもので...

When you are at the end of the rope at wits end, out of time, out of hope ...is when you are closest to the answer                        ...

茶番騒動がきっかけでドイツ在住の活動家メイコさんの動画を見はじめました。 最初は軽い気持ちで見ていたのですが、人生相談の回答の視点が素晴らしく、最近は新しい動画が出るのを心待ちにしているくらいです。 次の動画は、接種者の男性との結婚を考えている非接種者の女性からの相談です。 ...

2か月前の記事（ 久しぶりのEM菌 ）でEMWを購入し、掃除に活用している話を書きましたが、その後、毎日薄めて飲んだり、親の家にも持っていったりして勢いよく使っているうちに、ぐんぐん減ってしまい、このままだと毎月EMWを1本消費してしまう...。 1本1100円だから、1年で13...

今日は、「健康になることと人生で成功を収めることには共通する要因がある」というマーカスさんの動画を紹介します。 YouTube:  A Big Secret to Staying Successful and Healthy

またまた変な感染症の流行がニュースになり、すかさずそれ用のワクチンも承認されるみたいですね。 【追記】7/29、厚労省の専門家部会が薬事承認を了承 天然痘ワクチンをサル痘にも　厚労省、予防用で薬事承認へ 毎日新聞 2022/7/28 21:06（最終更新 7/28 21:...

フランス政府は、ワクチン接種者の女性に対し、月経に異常が見られるようになった場合、ウェブサイトを通じて報告するよう呼びかけています。（2022.7.21 AFP:  コロナワクチン接種後の月経変化 フランスが調査 ） 日本ではワクチンと月経異常を結びつけることはタブー視されていて...

魚には重金属など有害物質が含まれていることは既に周知の事実になっています。 菜食を始めて魚を食べなくなったら、こうした有害物質はどのくらいで体外に出ていってくれるのでしょうか？ 今日は先々週に引き続き、マイケル・グレガーさんの動画でこの問題を見ていきます。 YouTube...

もうすぐ選挙がありますね。 私は選挙に行かない派なので、今回もパスです。 3.11の後、怒り心頭で興奮して、反原発を掲げている候補者（党）に投票しましたが、あのとき、よ～く分かりました。 選挙じゃ何も変わらない。庶民の意識が変わらなければ、何も変わらない。もっと言うと、庶民の意識...