新お気楽人生手帖

今年も残りわずかとなりました。 私は暮れも正月も基本ローフードですが、脱線する予定もあるので（笑）、徹底できる日は徹底しておこうと思っています。 世間はどんどん変な方向に向かっていますが、この騒動のおかげで、やりたいことはやれるうちにやっておこうと、意識を切り替えることもでき...

10月に漫画『約束のネバーランド』（白井カイウ原作、出水ぽすか作画）全20巻をいっきに読破した後、少しずつ読み返して、全体を2周できたので、今日はこの漫画（以下「約ネバ」）を読んで思ったことを書きます。

今日は Heal Your Face をベースにした腎臓の話の最終回です。 腎臓が悪くなっているときの兆候と対策についてまとめます。 出所：「からだの地図帳」（講談社編） （上図では、腹膜でおおわれた消化器系の大部分の臓器を取り除き、前方から見ています）

先週に引き続き、今週も Heal Your Face をベースにした腎臓の話です。 前回、「透析患者の余命は長くない」と書きましたが、本ではこの後に但し書きが続きます。 但し、徹底的にライフスタイルを変えて、現代の動物食中心、糖質過多のコンフォートフードや化学物質まみれの飲...

最近、例の予防接種の副反応として「腰痛」を訴える人が結構な数いるように見受けられます。 そして、その人たちは「腰痛なんて意外」とか「何故腰痛？」とコメントされています。 世間ではあまり知られていませんが、腰痛の原因は腎臓であることが多いんですよね。 腎臓は解毒器官ですから、毒物が...

先週の記事 で毛髪ミネラル検査の結果セレン不足が判明したと書いたところ、コメント欄でブラジルナッツを1日1粒食べれば必要なセレンが摂取できると教えていただきました。 ここしばらく食べていなかったんですが、以前は購入していたので、当時なんでブラジルナッツを買おうと思ったのだろう？と...

以前から気になっていた「毛髪ミネラル検査」というものを今月初めて受けてみました。 毛髪は1か月に約1cm成長すると言われており（ 超健康体の人はその倍ぐらい伸びるようだ けど）、根元付近から約3cmの毛髪サンプル（0.1g）を郵送して分析してもらうことで、約3か月間の身体状況が分...

今日は Heal Your Face  をベースにした肝臓の話の最終回。 肝臓疾患の原因と対策についてです。

今週も先週に続き、 Heal Your Face  をベースにした肝臓の話。 肝臓は、長径約25cm、短径約15cm、厚さ約7cm、重さ約1200～1400g という体内最大の臓器です。 間違った食事や生活習慣で、この巨大な臓器が本来の機能を発揮できなくなっているようです。 出所...

マーカスさんの本の Heal Yourself 101 の主要部分はほとんどカバーしたので、これからは Heal Your Face の方も詳しく見ていこうと思います。 この本には、タイトルからも分かるとおり、「顔の治し方」が書いてあります。 顔には内部の見えない臓器の異常が表れ...

今週後半、急に仕事や用事が色々重なって、今、頭が全く回転していないので、長い文章が書けません💧 中途半端に忙しいとストレスを言い訳にして、加熱料理を食べてしまったりするのですが、とことん忙しいと完全にローフード（笑） ローフードだと作業しながら食べられるし、食後も眠くならないし...

鉄分が不足すると貧血になるとか、鉄分を補給するにはほうれんそうが良いとか、巷ではいろいろな情報が飛び交っていますが、今日はマーカスさんの観点から鉄について見ていきます。 YouTube: IRON_ You May Not be Low! A Fun video by Ma...

今日は2012年の12月にマーカスさんがドリーン・バーチュー（Doreen Virtue）さんにインタビューした動画を取り上げます。 （ドリーンさんは日本でもいろいろな出版物が出ていて、かなり有名みたいですが、2017年にキリスト教徒になって、それまでのニューエイジ的な思想を否定...