新お気楽人生手帖

先週の記事 で毛髪ミネラル検査の結果セレン不足が判明したと書いたところ、コメント欄でブラジルナッツを1日1粒食べれば必要なセレンが摂取できると教えていただきました。 ここしばらく食べていなかったんですが、以前は購入していたので、当時なんでブラジルナッツを買おうと思ったのだろう？と...

以前から気になっていた「毛髪ミネラル検査」というものを今月初めて受けてみました。 毛髪は1か月に約1cm成長すると言われており（ 超健康体の人はその倍ぐらい伸びるようだ けど）、根元付近から約3cmの毛髪サンプル（0.1g）を郵送して分析してもらうことで、約3か月間の身体状況が分...

今日は Heal Your Face  をベースにした肝臓の話の最終回。 肝臓疾患の原因と対策についてです。

今週も先週に続き、 Heal Your Face  をベースにした肝臓の話。 肝臓は、長径約25cm、短径約15cm、厚さ約7cm、重さ約1200～1400g という体内最大の臓器です。 間違った食事や生活習慣で、この巨大な臓器が本来の機能を発揮できなくなっているようです。 出所...

マーカスさんの本の Heal Yourself 101 の主要部分はほとんどカバーしたので、これからは Heal Your Face の方も詳しく見ていこうと思います。 この本には、タイトルからも分かるとおり、「顔の治し方」が書いてあります。 顔には内部の見えない臓器の異常が表れ...

今週後半、急に仕事や用事が色々重なって、今、頭が全く回転していないので、長い文章が書けません💧 中途半端に忙しいとストレスを言い訳にして、加熱料理を食べてしまったりするのですが、とことん忙しいと完全にローフード（笑） ローフードだと作業しながら食べられるし、食後も眠くならないし...

鉄分が不足すると貧血になるとか、鉄分を補給するにはほうれんそうが良いとか、巷ではいろいろな情報が飛び交っていますが、今日はマーカスさんの観点から鉄について見ていきます。 YouTube: IRON_ You May Not be Low! A Fun video by Ma...

今日は2012年の12月にマーカスさんがドリーン・バーチュー（Doreen Virtue）さんにインタビューした動画を取り上げます。 （ドリーンさんは日本でもいろいろな出版物が出ていて、かなり有名みたいですが、2017年にキリスト教徒になって、それまでのニューエイジ的な思想を否定...

ヴィーガンやベジタリアンという言葉には健康的な響きがあると思っている人が多いみたいなんですが、実は必ずしもそうではない、というのが今日の記事の主旨です。 次の動画はちょっと古い（6年前）ですが、マーカスさんが、「自分を健康だと思っているヴィーガンやベジタリアン」に対して溜まってい...

中村篤史先生の2021年9月18日のnote記事は、高校生がワクチン接種後に死亡するという衝撃的な話で、反響が大きすぎたのか、3日足らずで削除されてしまいました。 （現在、 こちら で読めます） 内海聡先生のGETTR にも中高生の死亡者が増えているとの投稿がありました。 同じ学...

 これが次世代型？ エースコック ＥＤＧＥ鬼アブラ　こってり肉だれ風油そば 「EDGE」シリーズから、 次世代型 やりすぎ系油そばが新登場！ めんもかやくもたれも 動物原料不使用 なのに濃厚！驚き＆やりすぎな一杯。 原材料 油揚げめん（小麦粉（国内製造）、植物油脂、...

いつも読ませて頂いている中村篤史先生のnote。今日の記事（「 これから世界はどうなるか 」）では憂鬱な将来が語られています。 1942年7月8日ユダヤ人は以下の公的施設へ行くことを禁じられた。 レストラン、カフェ、劇場、映画館、コンサート、博物館、スポーツイベント(参加者とし...

モデルナ製ワクチンに異物が見つかって、それが金属片、ゴム片、ステンレス片と二転三転していますが、そんな中、海外の研究チームが4社（ファイザー、モデルナ、アストラゼネカ、ヤンセン（ジョンソン・エンド・ジョンソン））のワクチン成分を分析したという情報を目にし、その分析を行った研究者本...