新お気楽人生手帖

先日、生まれて初めて八百屋でアロエベラを買いました。 地域によっては、八百屋やスーパーで普通にアロエベラが青果物として販売されているのかもしれませんが、私が住んでいるところでは、園芸店やホームセンターの園芸コーナーでしか見たことがありませんでした。 大きな葉が1つ袋に入っていて...

今日は、ファビオラさん（彼女の詳細については、 ローヴィーガン離乳食 を参照してください）がお嬢さんのチェルシーちゃんのために用意したバースデーケーキを4年分、まとめて並べてみます。 1歳：スイカのバースデーケーキ（自家製）   YouTube: How to Make W...

今日はマーカスさんの動画を通して男性の生態に迫ります！ 🙀 YouTube:  Why Guys Sit Like That

卵白洗顔（ 過去記事 に書いたとおり、アレルギー反応が出て続けられませんでした）でくすみが取れたことをきっかけに、トーニャさんが推奨しているエクスフォリエーションに興味をもつようになり、ここ１年ほど、あれこれ試してきました。 長年悩んでいる シミ・ソバカス・ホクロ の方は一進一...

以前、ある人に私がほうれんそうのジュースをよく飲んでいると言ったら、 ほうれんそうにはシュウ酸が含まれていて、結石を作るからやめたほうがいいんじゃない？ と言われたことがあります。その人はほうれんそうは食べないと言っていました。 このシュウ酸と結石を関連付ける件、他の人にも言...

先月の初め、この動画をYouTubeで偶然見かけて、何の気なしに見ていたら、先生の解説がとても分かりやすく、実際にやってみたところ、簡単なストレッチなのに効果絶大！ すごく気に入って1か月毎日やって、とっても調子良かったんですが、最近忙しさにかまけて、サボり気味なので、気合いを入...

パンデミック騒動で体温の計測を促されることが多くなりましたね。 私は引きこもり気味なので、検温を強要されるようなところには行っていないのですが、父がデイサービスに通っていて、通所の日は必ず検温して、37.5度未満であることを確認するように言われています。 先日、その流れで、母...

この夏、はまった組み合わせ。 どんな食材でも、大根おろしと クルミ とオリーブオイルを加えると、サラダがいっきにグレードアップしたように感じます。

先日、安倍首相が辞意を表明されましたが、理由は持病の潰瘍性大腸炎の悪化だそうですね。 望診 では、大腸の状態はほうれい線に表れるといわれています。 ほうれい線は笑いじわでもありますから、だれでも多少の線は入っていると思いますが、深く刻まれるようになったら危険信号です。

2010年の8月30日に最初の記事（この記事は現在非公開）を投稿したので、今日でブログ開設10周年です。 🎊 途中、いろいろな事情でなんどもお休みしているので、正味期間はもっと短いのですが、とりあえず、10年前から今まで続きました。 *ﾟ.ヾ(*´∀`)ﾉ☆*

「変人」や「変わり者」という言葉にはネガティブなイメージがつきまといますが、変人扱いされるというのは、必ずしも悪いことばかりじゃないですよ。

 自分以外の人間に菜食を実行させるのは、たとえ一緒に暮らしている家族であっても、容易なことではありませんが、例外として、胎児と乳児は、お母さんが菜食だったら、自動的に菜食になるんですよね。 そして、母乳から固形食への移行期に与える離乳食は、ローフードを取り入れやすい時期でもありま...

先週の記事に書いたとおり、ゆる～い糖分断ち（バナナ・マンゴー断ち）をやっています。 糖分を取ると元気になるけど、老化を促進してしまうというのが困りものです。 今日は、マーカスさんの動画を参考にしながら、糖と老化の関係についてまとめます。 YouTube: Why Suga...