新お気楽人生手帖

  ここのところトーニャさん関連記事続きで久しぶりに彼女のブログ記事をチェックしていたのですが、その際、私の興味を引く記事をいくつか見つけました。 今日はその中から、ジャガイモが顔や体のシミを薄くするという記事（ソースは こちら ）。 ジャガイモは外用、内用の両方に使えるそうです...

今日は先週の続きで、トーニャさんがホットヨガ（ビクラムヨガ）について語っている動画を取り上げます。   YouTube: Raw Food and Hot Yoga Benefits

今日は久しぶりにトーニャさんの話題。 YouTube: Frog Pose at 60 この動画では、トーニャさん（61歳）がお孫さんのニック君（3歳半）と一緒にかえるのポーズをやっています🐸 ニック君がトーニャさんの腰の上に乗っかったりもしています。。。😨 涼しい...

昨年の記事『 背骨と逆さぶら下がり健康器 』のコメント欄で、ななせさんから「 ゆめ竹 」という竹を粉にしたものがあることを教えていただきました。

ディズニーの映画、実写版『アラジン』(Aladdin 2019)でアラジン役を演じたメナ・マスード（Mena Massoud）は、23歳のときに肉食をやめてヴィーガンになったそうです（メナは9月生まれなので来月で28歳）。 そして、サイドビジネスとして、 Evolving Veg...

この写真は、マーカスさんのパートナーのカラさんが育てているお花たち。 出所： マーカスさんのFacebook

シェルンさんのご質問への回答シリーズ第2弾。（今回の記事に関するシェルンさんのコメントは こちら ） 今回は、 断食が半日も続かない 低血糖症のような症状が出る という問題について。

常に新しくなることを心がけよ。 気分を新鮮に保つとき、容貌も新鮮に輝く。 常に新しくなるとは流行を追うことではない。 常に進歩し、日に日に一層向上することである。 毎日何か魂の栄養となるものを吸収することである。 毎日進歩し、向上する者は老いない。 進歩しなくなった時...

先々週の記事（ ルールに縛られない ）のコメント欄で、「体調面の問題から、ナチュラルハイジーンを意識した食生活を始めて、約一カ月で、ゆくゆくは、100%ロービーガンになりたいと思っている 」というシェルンさんからご質問をいただきました。 最初にいただいたコメントの質問内容をまとめ...

最近、「私って、なんか人に振り回されてない？」と思うことが多くなり、ふと、ネット検索で見つけた『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』（大嶋信頼著）という本を読んでみることにしました。

I don't finish when I'm tired. I finish when I'm DONE! ✊ （疲れたからといってやめたりしない。やめるのは終わったときだ！） 出所） マーカスさんのFacebook

今週公開された下掲の動画によると、アメリカの食品医薬品局（FDA）の取り締まりが厳しくなり、特定の薬草を特定の病状に結びつけて改善効果があると明言してはいけなくなるようです。 そのため、マーカスさんのウェブサイトに掲載されていた薬草系サプリメントの説明も、あと1か月ぐらいですべて...

あなたには、どう見えますか？ 半分入っている それとも 半分空（から）になっている