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2018年2月23日金曜日

骨を強くするには？

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 高齢者が転んで骨折という話、よく耳にします。 テレビや雑誌で骨を強くする食事法や健康法が頻繁に紹介され、実践している人も多いのに、骨の弱い高齢者が増えていくって、おかしいと思いませんか？ この謎に迫るべく、今日は骨の健康についてのマーカスさんの動画を取り上げます。 Y...
2018年2月16日金曜日

エネマでインフルエンザを撃退しよう

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  This world needs an enema. (この世は エネマ を必要としている） 出所： マーカスさんのFacebook
2018年2月9日金曜日

エプソムソルト

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 去年までは入浴剤代わりにEM菌を入れていたのですが、今年からエプソムソルト（硫酸マグネシウム）に変えました。 まだ使い始めて1か月弱ですが、いまのところ良い感じです。
2018年2月2日金曜日

不眠症の人の95%がやっている2つの習慣

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 今日は、不眠症の95%の原因となっている2つの習慣について、マーカスさんが解説している動画を取り上げます。    YouTube: Sleeping Problems are Caused by these 2 Things 95% of time
2018年1月26日金曜日

自分で髪を切ってみた３（ピクシー）

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 正月明け、久しぶりにショートカット（ピクシーカット）にしたくなり、バッサリ切ってしまいました。 もちろん今回もDIY（セルフカット）です。😆 今回は次の動画を参考にしました。 YouTube:  How to cut own hair (Pixie Cut) ☮ ♡
2018年1月19日金曜日

感謝力のバロメーター

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  出所： マーカスさんのFacebook The beautiful things that are given in life are inversely proportional to your negativity and directly connected to...
2018年1月12日金曜日

思考の力

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 非常にくだらない理由で、今ちょっと自己嫌悪気味。 私はこうなると、ついつい暗い思考回路になってしまうので、そうした負の思考を払拭すべく、今日はマーカスさんが思考の力について話している動画を取り上げます。 YouTube: Your Thoughts are Powerf...
2018年1月5日金曜日

無限の存在になる

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  If you want to be limitless, you must throw away your limitations. （無限の存在になりたければ、自分の限界を捨て去らなければならない） 出所： マーカスさんのFacebook
2017年12月29日金曜日

みんなと違うということ

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  You are different because you are here to make a difference. （君はみんなと違う。なぜなら、君は違いをもたらすためにこの世界に存在しているからだ。） 出所： マーカスさんのFacebook
2017年12月22日金曜日

加熱調理の歴史

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 今日は、人類が食べ物を加熱して食べるようになった経緯を面白おかしく描いたアニメーションを紹介します。ナレーションはマーカスさんです。 YouTube: The Funny History of Cooking
2017年12月15日金曜日

健康への入り口は常に開かれている

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  The Doorway to Health is always open. All you have to do is step through. （健康への入口は常に開かれている。 ただそこに足を踏み入れさえすればいいのだ。） 出所： マーカスさんのFacebo...
2017年12月8日金曜日

病気になったら？

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 ローフードや運動など、自然に即した生活を貫いていれば、常に元気はつらつでエネルギーに満ちあふれた毎日を送れるようなのですが、そのレベルまで到達していない人の場合（私とか💦）、ちょっとした脱線で、時には病気になることもあるでしょう。 そんなとき、どうしたらいいのでしょうか。 ...
2017年12月1日金曜日

シュールな季節

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 1995年豪米合作映画『 ベイブ（Babe ）』では、農場の動物たちが自分たちの観点から人間や人間の習慣についてコメントしているのが面白いです。 YouTube: Babe (3/9) Movie CLIP - Christmas Means Carnage (1995)...