新お気楽人生手帖

 ５年前に思い立って菜食に切り替えました。自然食や菜食を実践している人たちから話を聞き、自分もやってみたいと思ったのがきっかけでした。でも、何をどう食べたら良いのか、さっぱり分からず、ベジタリアンのレシピ本などを読んでいくうちに、マクロビオティックに出会い、元々、和食が好きだった...

 自分が健康になれないのは、食べ過ぎ、運動不足、生活法の誤りが原因と思ってきました。なので、長いこと食べ物にこだわってみたり、身体に良いとされる運動や健康法を試してきました。でも、すぐに大食いしたり運動を怠けたりとだめな見本を地でいっていました。そんなこんなの後、心構えというか精...

今日は2025年3月20日です。 2010年8月30日からココログに投稿していた記事をBloggerに保存することにしました。 @niftyのアカウントを維持していないと、ココログ内でブログを維持できなくなるため、今後の@niftyアカウント解約に備えて、ブログの移転を思い立ちま...