新お気楽人生手帖

脂肪分を多く摂取した直後に右肋骨の下部に痛みを感じる場合、胆石ができているかもしれません。 痛みがひどい場合には胆嚢摘出を勧められるようですが、摘出してしまうと、慢性的な下痢、甲状腺機能低下、体重増加、エネルギー不足、膵臓がん、大腸がん、心臓発作、骨折といった問題が出てくるそう...

今日は女性ホルモンのひとつ、エストロゲンを整えていこうという話です。

7年前に「 夜中に足がつるのは仙腸関節がズレているからだった 」という記事で、私は夜中に脛（すね）がつると書いたのですが、今日は、ふくらはぎがつる場合についてです。 先月マーカスさんがこむら返りの動画を出していたので、この内容を紹介したいと思います。 YouTube: Ho...

シェディングは当初、スパイク蛋白によるものと思っていましたが、最近では、次の2種類（電磁波系と揮発性有害物質系）なのではないかと思っています。 「シェディングの仕組み」の分かりやすい画像が手に入りました。 pic.twitter.com/uDnq3lqFJr — カズ（裏コ...

マーカスさんがしゃっくりの止め方についてのショート動画をアップロードしていて面白かったので、今日はその内容を紹介します。  YouTube: How to Get Rid of Hiccups FAST

ここ最近、親族問題で振り回され、今私の中でどす黒いドロドロした感情が渦巻いています（笑） これをなんとか昇華すべく、今日はマーカスさんの本 Heal Yourself 101 のエネルギーワーク（ENERGY WORK）の項を翻訳して紹介したいと思います。

先週紹介した369カフェの動画を配信されている「 新世界開拓【じいこす☆】 」というチャンネルを最近見はじめました。 いわゆる「スピ系」で、個人的にちょっとついていけない内容もあるのですが、面白いものも少なくなく、概ね楽しく視聴しています。 今日はその中で特に面白いと思ったエネル...

先日、Twitterで興味深い動画を見ました。 谷本誠一さん（自然共生党代表・前呉市議会議員）が広島市中区の 369カフェ でコロナワクチン3回接種者の体内にあるナノチップを無害化して体外に排出させる処置をレポートしている動画です。 やはりコロナワクチンにはナノチップが仕込...

先々月更新を再開した際の 記事 のコメント欄でいちぢくさんが新型コロナ用ワクチンの後遺症に苦しまれていて、3週間100%ローヴィーガンにチャレンジ中ということを知りました（4月10日）。 かなり気合いを入れて取り組まれているようだったので、きっとよくなるだろうと思っていたところ、...

菜食や各種健康法の話をすると、「そんなに長生きがしたいの？ 人間はだれでもいつか死ぬんだよ」なんて言ってくる人がいます。 普通の人からすると、私みたいなタイプは、生にしがみついているように見えるのかもしれません。 でも、私は長生きしたいというよりは、医薬に関わらず、できるだけ自然...

マーカスさんの食事法（健康法）を簡潔にまとめるとしたら、 食べ物を加熱せず（生菜食）、 ハーフグリーン （1日の食事の半分は濃い緑色の葉物） 定期的な 断食 と エネマ （浄化） 早寝 運動 日光浴 ストレス解消 ネガティブ（後ろ向き）な要素の排除 という感じでし...

4月からこのブログの更新を再開し、5月からは気合いを入れ直してロー率を上げ、99％ローフードです（100％じゃないのは、たまにサラダにワカメや寒天を入れているので）。 このテンションを維持するため（笑）、 Heal Yourself 101 を読み直していて、頭の中がこの本のこと...

先日、知人が癌を再発し、抗がん剤治療の副作用で大変という話を聞きました。 こういう話を聞くたび、世間と自分の考え方の違いを思い知らされます。 今日は、マーカスさんの本、 Heal Yourself 101 の「細菌、ウイルス、癌は悪者ではない」（BACTERIA, VIRUS...

以前 シェディング疑惑 という記事を書きましたが、ここに来て「疑惑」が「確信」に変わりました。 最近頻繁に喉が痛くなるのです。鼻水やせきといった症状が出ないまま、喉が真っ赤に腫れ上がり、ひどいときは口内炎のような白いものができたり、舌の付け根も腫れて、上手く動かせなくなったり.....

昨年受けた 毛髪ミネラル検査 で有害金属のアルミニウムが「要注意」となってしまい、何か良いアルミニウムの解毒方法はないものかと思っていました。 アルミの曝露については、アルミ鍋やアルミ箔、ベーキングパウダーは使っていないし、胃腸薬やワクチンとも無縁なので、食材や水、アルミパックな...

フランス政府は、ワクチン接種者の女性に対し、月経に異常が見られるようになった場合、ウェブサイトを通じて報告するよう呼びかけています。（2022.7.21 AFP:  コロナワクチン接種後の月経変化 フランスが調査 ） 日本ではワクチンと月経異常を結びつけることはタブー視されていて...

魚には重金属など有害物質が含まれていることは既に周知の事実になっています。 菜食を始めて魚を食べなくなったら、こうした有害物質はどのくらいで体外に出ていってくれるのでしょうか？ 今日は先々週に引き続き、マイケル・グレガーさんの動画でこの問題を見ていきます。 YouTube...

スイカがおいしい季節がやってきました～🍉 先月まだ涼しかった頃は、ちょっと脱線気味だったんですが、ここのところの猛暑でいっきに ロー率 アップ！  赤い実も皮も種も丸ごと入れる スムージー が定番ですが、そのままむしゃむしゃ食べることもあります（残った皮は スムージー や ジュ...

今日も引き続き ↓ の動画の内容を見ていきたいと思います（ 25:25 ～最後まで） YouTube: The ALKALINE MYTH and HYPE- The Acid-Alkaline Truth EXPOSED

今日も引き続き ↓ の動画の内容を見ていきたいと思います（ 20:23 ～） YouTube: The ALKALINE MYTH and HYPE- The Acid-Alkaline Truth EXPOSED