新お気楽人生手帖

またしても半年経過してしまいました。もう今年も終わろうとしています😅 先日、四毒抜きを推奨されている吉野敏明さんが片岡鶴太郎さんと対談されている動画を見ました。 過去記事 でも鶴太郎さんについて書いていますが、あの当時（8年前）よりも70歳の現在はさらにパワーアップされてい...

先日、次の動画をSNSで見かけて、あまり期待せずに見たのですが、私にとって非常にタイムリーな内容で、とても良かったので、このブログでも紹介したいと思います。 YouTube:  幸不幸を決めるたったひとつのこと

先日、親族の葬儀に参列してきました。 といっても、故人の遺言により、通夜や告別式などはなく、近親者が集まって簡単なお別れの後、出棺して火葬というシンプルな流れでした。 故人は高齢（90代）だったものの、独り暮らしで身の回りのことは自分でやっていた人なので、突然の訃報にびっくり.....

菜食や各種健康法の話をすると、「そんなに長生きがしたいの？ 人間はだれでもいつか死ぬんだよ」なんて言ってくる人がいます。 普通の人からすると、私みたいなタイプは、生にしがみついているように見えるのかもしれません。 でも、私は長生きしたいというよりは、医薬に関わらず、できるだけ自然...

マーカスさんの食事法（健康法）を簡潔にまとめるとしたら、 食べ物を加熱せず（生菜食）、 ハーフグリーン （1日の食事の半分は濃い緑色の葉物） 定期的な 断食 と エネマ （浄化） 早寝 運動 日光浴 ストレス解消 ネガティブ（後ろ向き）な要素の排除 という感じでし...

いつも読ませて頂いている中村篤史先生のnote。今日の記事（「 これから世界はどうなるか 」）では憂鬱な将来が語られています。 1942年7月8日ユダヤ人は以下の公的施設へ行くことを禁じられた。 レストラン、カフェ、劇場、映画館、コンサート、博物館、スポーツイベント(参加者とし...

明けましておめでとうございます。 健康のためには早寝早起きが重要とこのブログで何度も書きながら、ここのところ、遅寝遅起きの日々...💦 気を引き締め直すため、今日は私の好きな『生命の実相 第7巻』（谷口雅春著）から次の言葉を引用したいと思います。

常に新しくなることを心がけよ。 気分を新鮮に保つとき、容貌も新鮮に輝く。 常に新しくなるとは流行を追うことではない。 常に進歩し、日に日に一層向上することである。 毎日何か魂の栄養となるものを吸収することである。 毎日進歩し、向上する者は老いない。 進歩しなくなった時...

あなたには、どう見えますか？ 半分入っている それとも 半分空（から）になっている

出所： マーカスさんのFacebook If people are doubting how far you can go, go so far you can't hear them anymore. （君がどこまで行けるか疑う人たちがいるなら、その人たちの声が...

先日、ある人の愚痴をまる1日聞くはめになり、ネガティブなエネルギーに圧倒されて、心身ともに疲れ果ててしまいました。 そこで、今日はマーカスさんの本"Instructions for a New Life"の内容を引用（翻訳）しながら、ネガティブであることの害...

  出所： マーカスさんのFacebook Every morning you are born into a new lifetime. Yesterday is a past life. What are you going to do with your ne...

今日は、先々週の記事「 中庸は凡庸 」で引用した『やすらぎの戦士』（ダン・ミルマン著／上野圭一翻訳）の場面の続きです。

中庸とは凡庸のことだ。恐れや混乱をごまかしているにすぎん。悪魔の分別から生まれるあざむき、腰抜けの妥協だ。そんなものじゃ幸福にはなれん。中庸は甘口の連中や弁解がましい連中の思想、確固とした立場をとることを恐れる日和見主義者の思想だ。笑うことも泣くことも恐れる連中、生きることも死ぬ...

『やすらぎの戦士』（ダン・ミルマン著／上野圭一翻訳）という本を読みました。 あまり期待していなかったのですが、非常に面白かったです。

  出所： マーカスさんのFacebook The beautiful things that are given in life are inversely proportional to your negativity and directly connected to...

 非常にくだらない理由で、今ちょっと自己嫌悪気味。 私はこうなると、ついつい暗い思考回路になってしまうので、そうした負の思考を払拭すべく、今日はマーカスさんが思考の力について話している動画を取り上げます。 YouTube: Your Thoughts are Powerf...

  You are different because you are here to make a difference. （君はみんなと違う。なぜなら、君は違いをもたらすためにこの世界に存在しているからだ。） 出所： マーカスさんのFacebook

 今日は、ハロウィーン前に公開されたマーカスさんの超短編ホラー（？）をご紹介します。 おどろおどろしい声のナレーションはマーカスさん。 アニメーション製作もマーカスさん。 YouTube: Markus Halloween special- The Sweetville...

 片岡鶴太郎さんの本、『 50代から本気で遊べば人生は愉しくなる 』を読みました。 （ネットで 立ち読み版 が公開されています。） 鶴太郎さんについては、お笑い芸人、俳優、ボクサーあたりまでの活動は知っていたのですが、その後、画家、書家、そして、現在はヨギーだそうですね。 ...